1995
还有20天结婚了,可是脸上的痘痘莫名其妙的多了起来,而且都不下去,怎么办啊?各位有没有什么好的办法可以快速消除痘痘?
本人时不时就会冒痘痘,总结了一些经验。
1、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。
2、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
3、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
4、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
5、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的,早睡早起,身体好,有助于祛痘。
6、经常锻炼
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,是很容易长痘的,在电脑前面坐一段时间就活动一下,经常跑跑步锻炼一下。
7、健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。
少吃辣椒,多喝汤。
8、美容院
选择一个比较正规的美容院,他们对痘痘有很多方法,比如什么灯光祛痘啊,脸部按摩之类,但是比较烧钱。
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