婚礼纪APP二维码

新人下载，领取好礼

海草云进入商家中心

婚礼现场招聘平台规则

客服：400-159-9090

婚期只剩半个月如何才能快速有效瘦身？

分享: QQ
新浪微博
微信

提问人：South发布日期：2020-03-23阅读：1583

10条回答

无氧和有氧运动相结合，控制饮食，多跳燃脂操

奥格婚礼定制

发布于：2020-03-23

10

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.

一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,

然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,

如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,

少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

西凡视觉摄影

发布于：2020-03-23

10

同意一楼看法

不会飞的鸟

发布于：2020-03-23

00

其余7条回答

其他类似问题

婚期只剩半个月如何才能快速有效瘦身？2018-01-12

热门问答

登录婚礼纪

登录即表示同意同意《婚礼纪用户协议》

还差一步，绑定手机号

请输入手机号

查看更多

杭州婚礼纪体验店

36条100%好评

下载app,沟通更安全

婚庆服务

婚品采购

社区·攻略

结婚工具

关于我们

婚礼纪APP

扫码关注
婚礼纪微信公众号
关注微博
@婚礼纪

浙ICP备13004478号 © 杭州火烧云科技有限公司浙公安备案号：33010602006591

通讯地址：浙江省杭州市西湖区文一西路98号数娱大厦408客服热线：400-159-9090经营证照

已为你找到符合条件的酒店

输入手机号，可获得婚礼纪婚宴顾问免费咨询福利

领取城市专属最高价值10000元备婚礼包

!手机号格式不正确，请重新输入

!手机号已提交，请勿重复提交

提交并查看结果

提交表示您已阅读并同意《婚礼纪用户使用协议》

恭喜您，信息提交成功

婚礼纪专业婚宴顾问将会结合您的具体要求查询
适合您的酒店，请留意电话接听

下载婚礼纪APP一站式满足婚礼所有需要

电子请帖
备婚攻略
海量服务
结婚必备婚品

您再考虑一下呗，离开后您将遗憾错失

全市酒店宴会厅、菜单及档期信息查询
2万元豪华大礼包
您需要的酒店最新折扣优惠信息
专业婚宴顾问免费帮找酒店服务

下载婚礼纪APP，酒店档期信息急速查！

APP能干什么：

查询全市酒店档期及优惠信息
预订任意酒店婚宴，送2万元豪华大礼包
专业顾问免费帮忙找酒店，黄金日期订酒店不用愁
累计为 38366 位新人订到心仪的酒店
电子请帖、备婚攻略、海量服务及商品，一站式解决婚礼所有需要

马上扫码下载

您已选择：1989年05月10日

输入手机号，立刻获取以上档期空档酒店具体信息，快速抢订！

!手机号格式不正确，请重新输入

!手机号已提交，请勿重复提交

提交

您的重要资料不会泄露，详见《婚礼纪用户使用协议》

已为 38429 对新人成功预订婚宴

超过 300 家真实酒店，帮您快速匹配优质酒店

查婚宴档期

输入手机号，立刻获取酒店最新优惠+婚礼纪婚宴顾问免费咨询福利

!手机号格式不正确，请重新输入

提交并查看结果

提交表示您已阅读并同意《婚礼纪用户使用协议》

您已选择：

输入手机号，立刻获取

以上档期空档酒店具体信息，快速抢订!

!手机号格式不正确，请重新输入

!手机号已提交，请勿重复提交

提交

您的重要资料不会泄露，详见《婚礼纪用户使用协议》

已为 38429 对新人成功预订婚宴

超过 300 家真实酒店，帮您快速匹配优质酒店

您再考虑一下呗，离开后您将遗憾错失

全市酒店宴会厅、菜单及档期信息查询
2万元豪华大礼包
您需要的酒店最新折扣优惠信息
专业婚宴顾问免费帮找酒店服务