拍婚纱照前如何护肤？

米兰婚礼为您解答：

拍婚纱照前各位新人应该怎样保护自己的皮肤呢？

要多喝水，一定不要熬夜，保证充足的睡眠。睡眠不足可是皮肤不好的最主要原因，应该每日确保不低于7小时的高质量睡眠。每天早晨起来喝两杯水，可以加一点盐，会清洗肠胃，加快新陈代谢，排出毒素。注意晚上少喝水，白天多喝点，晚上喝多的话水分全积到眼袋去了。

尤其对皮肤干燥的美眉来说，补水就更重要了。注意自己的饮食，尽量少吃辛辣等刺激性的食物，多吃些五谷杂粮，少吃冰激凌，不吃油炸的食品，保持皮肤的细腻，不长痘。新郎尽量少抽烟、少喝酒。多吃养生的东西如藿香、米仁来化脾胃之湿，用大黄通便活血，预防热天会发生色斑痤疮。

尽量减少外出，防止晒黑。夏天去游泳是最容易被晒黑了。想像一下如果身上白白的外面黑了一圈，穿上抹胸婚纱是什么形象吧，虽然会打粉，但化妆也不是万能的，底子不好打出来也不好。拍婚纱照前一个月不要猛晒太阳，如果必须外出的话，一定要涂防晒霜。每天擦一些滋润的东西如沐浴露和乳液，防止干燥，这样黑色素就不容易聚集。重点保护胳膊、胸前、肩颈，因为这些都是拍照时容易裸露的部位。还要注意皮肤的清洁，脏物堆积，排出不畅会有粉刺痤疮。

保持轻松愉快的心情也很重要，尤其是对于女人来说，感性大于理性，生气上火极易导致内分泌失调，导致皮肤干燥，还有小痘痘、暗疮等。

第一，保持充足的睡眠

女生的睡眠很重要，睡眠质量好的话人的精神气展现出来很不错的~在拍婚纱照的前一个月就要开始，每天9点上床，10点最好能睡着，起床的时间就看个人啦。

第二，合理饮食

合理饮食属于老生常谈的问题了，荤素搭配，另外油腻辛辣的东西就不吃了，如果觉得自己的小肚子之类的需要瘦一点，那就减少你的饭量，临近婚纱照的2天可以不怎么吃~

第三，合理的运动量

运动当然是要一直做的啦，要拍婚纱照之前更是要做运动，让该瘦的地方瘦一点，让肌肉紧实一点。运动可参考一些减肥操或者是局部运动。

第四，温和洗面奶

洗面奶就一直用你之前使用的就可以，但是不需要早晚都用了，你可以定好时间早上用或者是晚上用，如果洗面奶是偏重于清洁类的，可以换成温和类的。

第五，仅用护肤品

拍婚纱照之前化妆品就可以不用了，护肤品和隔离还是需要使用的，毕竟还是需要对着电脑上班的哈~办公室可以放点保湿的喷雾，在觉得干燥的情况下可以使用。

第六，面膜

面膜是一个星期大概使用2-3次就可以，应该都是一直使用来着，建议免洗面膜和套装面膜可以分开来用，免洗的面膜可以代替晚霜使用。

​多喝水，一定不要熬夜，保证充足的睡眠，每日确保不低于7小时的高质量睡眠。每天早晨起来喝两杯水，可以加一点盐，会清洗肠胃，加快新陈代谢，排出毒素。注意晚上少喝水，白天多喝点，晚上喝多的话水分全积到眼袋去了。

注意保湿补水，注意自己的饮食，尽量少吃辛辣等刺激性的食物，多吃些五谷杂粮，少吃冰激凌，不吃油炸的食品，保持皮肤的细腻，不长痘。新郎尽量少抽烟、少喝酒。多吃养生的东西如藿香、米仁来化脾胃之湿，用大黄通便活血，预防热天会发生色斑痤疮。

拍婚纱照前一个月不要猛晒太阳，如果必须外出的话，一定要涂防晒霜。每天擦一些滋润的东西如沐浴露和乳液，防止干燥，这样黑色素就不容易聚集。重点保护胳膊、胸前、肩颈，因为这些都是拍照时容易裸露的部位。还要注意皮肤的清洁，脏物堆积，排出不畅会有粉刺痤疮。

保持轻松愉快的心情也很重要，尤其是对于女人来说，感性大于理性，生气上火极易导致内分泌失调，导致皮肤干燥，还有小痘痘、暗疮等。