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5
距离婚期还有2个月,有什么减肥的好办法吗?
答:少吃饭,甜食也不要吃,然后多吃水果,多运动,运动的多汗流的多是可以在一个月多的时间里面有效的降低体重的
发布日期:2018-01-24 阅读:2490
回答
22
不吃减肥药,如何快速有效减肥?
答:1、快走1小时天天快走1小时,1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动,当然快走也有一定的要求,比如运动强度上要求做到走10分钟即微微出汗的...
发布日期:2017-08-24 阅读:3105
回答
12
婚期在下半年,有没有健康有效的减肥方式推荐?
答:我们和很多新娘也探讨过这个问题,总结一下:1.30-60分钟的有氧运动,包括户外快走,慢跑,室内的划船机,登山机,跑步机爬坡。有氧运动的重点是:要达到自己的减脂心率。如果不知道怎么...
发布日期:2017-05-27 阅读:3521
回答
24
快结婚了,如何在3个月里快速瘦下来?
答:首先在减肥前,新娘应该先用本子记录下自己的体重,身体各部份的详细尺寸也要记录下来,包括三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸,因为减肥不仅仅是在减体重,视觉上的瘦身才是终极目标。其次...
发布日期:2017-04-21 阅读:4407
回答
7
婚前怎么快速减肥?
答:给你一些婚前减肥的方法:1、快走1小时天天快走1小时,1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动,当然快走也有一定的要求,比如运动强度上要求做...
发布日期:2016-12-08 阅读:3560
回答
15
婚前怎样快速瘦身?
答:这个不是很难的啊,平时要多加练习,跑步,爬楼梯都行啊另外一定要节食的亲,吃的少了体重自然就减下来了,对吧要有正确的方法。有些减肥方式是不可学的,有些人不吃饭,可能减肥成功,但是肠胃...
发布日期:2016-11-22 阅读:4392
回答
15
结婚前怎么减肥啊?
答:1、控制饮食先了解哪些食物是高脂肪的,根据自己的实际情况去瘦身,少吃一些高碳水化合物的食品,像面类、谷类。还要拒绝吃零食,可以吃一些不加糖的坚果类食品,然后也不要喝含糖的饮料。2、...
发布日期:2016-11-11 阅读:3472
回答
14
婚前怎么急速减肥?
答:1、控制饮食先了解哪些食物是高脂肪的,根据自己的实际情况去瘦身,少吃一些高碳水化合物的食品,像面类、谷类。还要拒绝吃零食,可以吃一些不加糖的坚果类食品,然后也不要喝含糖的饮料。2、...
发布日期:2016-10-15 阅读:6065
回答
10
还有2个月结婚,怎么减肥?
答:给你一些婚前减肥的方法:1、快走1小时天天快走1小时,1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动,当然快走也有一定的要求,比如运动强度上要求做...
发布日期:2016-09-25 阅读:3037
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婚期还有半年,求健康有效的减肥方法推荐?
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