精油的副作用有哪些

精油一般是纯植物提取物，用于护肤、辅助治疗都有一定的功效。但是这并不意味着精油的使用就是“绝对安全”，精油的副作用有哪些， 你也需要了解。

其实，所谓精油的副作用，并非是由于“精油”本身引起的，更多是因为使用不当造成的：

1、皮肤过敏

部分精油具有比较强烈的刺激性，直接接触皮肤是有可能会造成皮肤过敏的。包括：甜罗勒精油、黑胡椒精油、白千层精油、葛缕子精油、肉桂叶精油、丁香精油、桉树精油、生姜精油、荷兰芹精油、欧薄荷精油、苏格兰松木精油、百里香精油。

因此，在使用精油之前，最好是能够先做个皮试。具体操作步骤如下▼

在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，如果都没有出现红肿的状况，那表明肌肤可以接受了。

2、皮肤灼伤

所谓精油造成皮肤灼伤这种说法，错误并不在精油。精油只是一个“背锅侠”罢了。真正会出现这样的问题，原因在于使用者自己没有分辨出自己的精油是哪一种。

精油一共分为四种：复方油、复方精油、基础油、单方精油。

这四种精油中除了复方油和基础油是可以直接接触皮肤，大面积涂抹的。剩下的复方精油、单方精油都是纯度为100%的精油，具有强烈的腐蚀性！必须要经过基础油的稀释才能使用！如果你没有稀释就直接上脸了，那一定会引起面部灼伤。

3、肝脏负担

另外，有的人使用精油之后，认为自己的肝脏变得不如之前好了，排毒效果更差了。尤其是一些本来就有糖尿病、肾脏方面疾病的病人。

其实这个副作用，也并非使精油引起的。而是因为大量、长时间使用同一种精油导致的。

同样单方精油，持续使用最多不超过3周。要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差;此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。

相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不要超过半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。

4、皮肤变黑

有一些想要通过精油美白的人反应，使用了精油之后反而皮肤变黑了，有一些可能还产生了比较严重的皮肤疾病。

究其根源，是因为有一些精油是光敏性的，成分比较不稳定。如柠檬精油、莱姆精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油、马鞭草精油等，使用之后在阳光下暴晒的话会产生光敏反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。

所以这类精油应该在晚上使用，白天使用要稀释到1%，并做好防晒。

5、流产

对于孕期的准妈妈们来说，怀孕期间精油使用不当是有可能会导致流产的。因为精油分子非常小，很容易会进入到血液中，加快血液循环，从而有可能会引发流产。

孕妇不宜使用的精油包括：洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。

关于其他精油是否能够使用，小编的建议是，如果不能百分百确定是安全的，尽量不要使用。

综上，精油一般是纯植物提取，本身是没有什么副作用的，相对来说比较安全。但是这些安全性都建立在正确使用精油的基础上。如果使用种类不当或者使用方法不当，也会引起其他的问题出现。但是这都是个人使用的问题，与精油本身无关。

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