冬天需要用防晒霜吗

不少人有一个防晒的误区，那就是夏天防晒就好啦，冬天太阳又没有那么强烈，我不防晒也可以的~小编要来纠正一下这个看法，一年四季都要防晒，但不表示防晒一定要用防晒霜。那我们冬天需要用防晒霜吗？

一、冬天需要用防晒霜吗

1、冬天是否要用防晒霜

冬天需要使用防晒霜。

这是因为，冬天的紫外线强度会有所下降，但是减少的主要是造成晒伤的UVB而非造成衰老的UVA，UVA穿透力强，一年四季的变化都不会特别大。所以，即使是冬天也需要严格防晒，防晒指数和夏天相差无几的。

2、什么是UVA、UVB

我们涂防晒霜防的是三种紫外线，UVA、UVB和UVC。

UVA造成的是光老化，它会穿透层层防护，哪怕你天天呆在室内，一样也会抵达你的真皮层。

UVB是会引起晒伤的，夏天最强，冬天、阴天会变弱不少，所以冬天可以在UVB上的防护有所降低。

UVC对皮肤伤害最大，可能引起皮肤癌的，但是几乎都被臭氧层挡住了，只有像澳洲这种有臭氧层空洞的地方，需要选择防UVC的产品外，平常并不会用到的。

二、冬天什么时候用防晒霜

我们冬天是需要用防晒霜的，但也是要根据情况而定的。

1、看情况

冬天用防晒霜也是要分情况的，假设在冬天海南高温下雨，东北下大雪，我们不能简单判断海南需要涂防晒，东北就不用涂防晒。为什么这么讲呢？因为海南下雨，紫外线不强，而东北下完雪后天气晴朗，雪地反光更强了，UVA被雪地反射的到处都是，所以当然要防晒啦。

2、看紫外线强度

我们还有一种方式是通过看天气预报中的紫外线强度判断，如果显示如果紫外线强度是弱，也就是指数为0、1、2，那么就不用涂，或者涂一些SPF10-20的就够了。

如果紫外线强度在弱以上，也就是指数在3以上，那么就要根据等级涂防晒啦~

具体如下图：【紫外线指数多少需要防晒】

3、使用防晒值为多少的防晒

冬天需要防晒，且与夏天防晒区别不大。小编建议大家使用SPF20、PA+++及以上的防晒产品。

三、冬天防晒霜使用注意事项

其实使用防晒霜不论春夏秋冬，都注意一下这些要点就可以啦。

1、使用防晒前准备工作

涂防晒霜前要做好洁面和护肤，因为冬天的天气更为干燥和寒冷，所以护肤过程中可以使用一些滋润的、补水能力强的护肤品。

具体的防晒霜前护肤步骤如下：

洁面——化妆水——眼霜——肌底液——精华——乳|霜——防晒

2、防晒的正确使用

使用量：我们一般使用量在一元硬币大小才能达到防晒的效果，大家一定要用够哦，用不够是完全起不到防晒作用的~

使用手法：我们涂抹防晒霜时，将防晒霜点涂在脸上，用指腹往同一方向均匀地涂抹开即可，切记不要猛搓猛涂。

总结一下，冬天是需要用防晒霜的。不过具体什么时候用，可以根据当地紫外线情况来判断哦。如果冬天不想涂防晒霜，做好物理硬防晒也是可以的。像是遮阳伞、遮阳帽等，具体可以看这里了解哦【物理防晒是什么意思】