女朋友心情不好怎么哄

男女交往中，男生最怕的就是女朋友心情不好。女生一心情不好，男生就慌了手脚，自己连女朋友哪里不开心都还没搞明白，更别说自己知道该怎么说，做什么了。别慌，小犀姐给你提供一份哄人手册！有了它，一切问题都能迎刃而解。

一、哄女朋友前的心理建设

忽略自身的情绪、想法，设身处地站在她的角度为她着想，打从心底里希望她能够开心快乐幸福。

二、哄女朋友开心的步骤

认错-道歉-哄

那么，具体的操作步骤如下：

1. 你是否清楚她是为什么生气？

A: 清楚 -> 转到 3

B: 不清楚 -> 转到 2

2. 发现原因

男孩子搞不清楚女朋友为什么生气，太常见了。而且由于你不清楚问题所在，女生往往会更加生气。这个时候男生就会觉得特别委屈，觉得莫名其妙，想哄不知道从何入手，继而开始不耐烦，就算哄也是敷衍了事。

所以，发掘生气的原因是解决问题的基础所在。

这个时候男生必须调整好自己的心态，抱着一种“不管你如何刁难我，我都不介意，我真的只是很爱你，很心疼你，舍不得你不开心，想要知道自己是哪里做错了，知道了以后好改进，再也不惹你不高兴”的心态去引导女孩子说出原因。

可以通过猜测来引导，比如说，我是不是哪里怎么怎么样啦之类的，如果你没猜中，就换一个猜猜。

不要反复追问，你到底怎么了，更要避免 你“又”怎么了这种表达法，因为这只能表现出你对她没耐心了，甚至暗示她经常性无理取闹。

女孩子不开心的时候真的很敏感，记住，如果你表现出了任何一丝不耐烦，那么你还没开始哄，就已经失败了一大半。好了，现在你可以进入（3）了。

3. 这个时候你已经知道她为什么不开心了

如果你一开始不知道，是通过（2）而知道，那么其实她对你倾诉的过程已经让她的火降了一半了，所以在（2）中，你问得越仔细，让她讲得越多，那么她的火气下降的就越多。女生不开心，很有可能是被你的态度影响。你要做的就是用恰当的方式去疏导她的情绪。

哄她最重要的一点，让她明白，你是理解她的。

4. 道歉

好了，到这一步她的火气基本上都降得差不多了，你只需要道个歉就好了，具体情况具体分析。

撒个娇卖个萌装个深沉认真都不错，表明下次不会再犯或者下次遇到类似的时候会怎么处理。

如果是本身性格难以改变的点，你就应该表明你就是这样的人，但是知道了她会因此不高兴，所以会尽最大的努力去跟她磨合与她相适应，也许不能在短时间内达到她得要求，但你确实会努力。

5. 行动

这个时候，认错认完了，道歉也道完了，剩下的就是哄一哄。

你擅长啥就干啥，无论是说甜言蜜语也好，或者直接行动，都可以。

按照这个过程来哄女孩子，我敢保证每次她生气完，你们感情都会更好，而且她将来生气的次数会越来越少。

因为其实你哄她的过程是一个双方积极沟通充分了解的过程，非常有助于两个人的磨合。