7厘米戒指的尺寸是30号。7厘米的戒指圈长为70mm,一般对应中国戒指尺码为30号的戒指。戒指指圈大小的标准,称为手寸。现代的手寸是以号来表示的,东方人的手寸范围在8号~28号之间。在按手寸选购戒指时,夏天以戴上戒指后稍紧为宜,冬天则以戴上后可左右转但又不脱落为宜。
戒指尺寸一般是根据戒指的内圈长,或者说戒指的指圈大小进行换算的,这也被称为手寸。手寸的大小取决于佩戴戒指的手指根部的粗细,以毫米(mm)为单位,据此在各国各地区的戒指尺码对照表上进行对比,从而换算得到合适的戒指尺寸。
测量自己的手指尺寸方法较多,误差相对较小的方式就是用专门的工具,即专门用来测量手寸的戒指尺寸棒。这个工具带有刻度一串大小不同的指环,将需要测量的某根手指戴上合适的指环,再取下这个指环套在戒指棒上,对照出数值即可。这种戒指尺寸棒在珠宝店较常见。