拍婚纱照前一晚失眠有影响吗

步入婚姻殿堂是令人期待的，其中缺不了的一环就是拍摄婚纱照，选定好婚纱照的风格、服装、拍摄机构后，接下来就是等到了拍摄时间前往拍摄啦。在拍婚纱照前最重要的就是休息好，保持一个好的状态。有的新人可能对于拍摄充满期待，以致于拍摄前一天失眠了，那么拍婚纱照前一晚失眠会有影响吗？

一、拍婚纱照前一晚失眠有影响吗

拍婚纱照前一晚失眠是有影响的。

拍婚纱照前一晚失眠，在拍摄当天精神容易不好。拍婚纱照是一件很费体力的事情，如果精神不好，那么精神无法集中，就拍不出好看的婚纱照。

再来是拍婚纱照前一晚没有休息好，脸上容易出现水肿或是黑眼圈，即使上妆了也很难宝保证最后的效果。

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二、拍婚纱照前一天要做什么

1、修剪手指甲和脚指甲，不要留过长的指甲，更要注意指甲里一定要干净。

2、剔除腋毛，这个很重要，千万别忘了。

3、多做补水，可以让第二天拍摄时的皮肤更好一些。

4、将准备好的物品放在一起，并放在起眼的位置，防止忘带。

5、睡前不要喝水，否则第二天起床很容易浮肿，拍摄效果会不好。

6、睡觉前要准备好第二天要吃的早饭，早饭一定要吃，才能有体力开始一天的拍摄。

7、千万要在睡觉之前定好起床闹钟，防止第二天拍摄迟到，耽误拍摄进程。

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三、拍婚纱照前不能做的事

拍婚纱照前要保持好自己最精神的一面，防止拍摄效果不满意。

1、拍照前一天不要熬夜

这个大家都知道，为了更好的上镜，拍照前的护肤是必不可少的，一个美容觉能比自己贴好几片面膜有用。另一方面，盯着大大的两个黑眼圈，也会影响新人拍摄当天的状态。

2、拍照前一天不要不吃饭

保持自己最正常的体重即可，饿一天，一段两顿也没什么实在意义。体重没降下来，还损耗了自己的元气，拍婚纱照如果拍外景是需要体力支撑的，不吃饭只会起到反作用。

3、睡前3小时不要喝水

这是每个女生都知道的美容常识。睡前喝水第二天脸会浮肿，上妆效果也会变差。

4、别吃太油腻

油腻的食物要么就转化在肚子上，要么就转化在脸上。无论是新人自己还是化妆师，都是不愿看到的。

5、不要剧烈运动

不要为了追求一天的瘦身去健身房运动几小时，全身酸类只会影响第二天的拍摄，以及增加体内的肌肉含量。

拍婚纱照前一天一定要保证睡眠充足，才能拍出美美的照片哦~

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